Musimy wiedzieć, że klimakterium nie da się uniknąć. To naturalny etap w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Na nieszczęście często wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą uciążliwe objawy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Przeczytaj w naszym tekście o tym jakie są objawy przekwitania Najważniejsze to zacząć działania lecznicze niezwłocznie po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie oczywistych można zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną intensywność pocenia, spadek libido, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wymienione powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii w układzie hormonalnym. Do tego dochodzą objawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona nerwowość, zmiany samopoczucia czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty rodzaj terapii powinien brać pod uwagę wszystkie kategorie objawów. Niezbędne jest jego kompleksowe działanie. Czytaj więcej o tym jak się objawia przekwitanie w naszym serwisie Nie możemy pozostać na etapie przyjmowania preparatów. Terapię koniecznie trzeba wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć zanim pojawią się konkretne objawy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w dobrym starzeniu się oraz w menopauzie. Z kolei uprawianie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się proszenia o wsparcie terapeutyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
Jak działają leki na menopauzę
