Menopauza to naturalny moment w życiu dojrzałej kobiety, który sygnalizuje ustaniem miesiączkowania. Przeważnie rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć może wystąpić, że proces ten zachodzi przed 40 rokiem życia lub po terminie.
Najczęstsze symptomy
Do najczęściej spotykanych objawów należą napady gorąca, potliwość nocna, zmiany nastroju, problemy ze snem, a także dyskomfort w okolicach intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te są skutkiem spadkiem poziomu hormonów płciowych w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym narządy rozrodcze produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Popularne jest hormonalną terapię zastępczą, preparaty roślinne, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny ruch oraz redukcja stresu.
Menopauza to czas zmian, ale też naturalny proces, który można przetrwać w komforcie dzięki odpowiednim informacjom i rozmowie z lekarzem.
